tiistai 24. heinäkuuta 2012

Soup speaks volumes

Tänään piti keksiä nopea lounas kotona, sillä nyt on pakko lähteä kirjastoon tekemään töitä, että ehdin tänään saada jotain aikaiseksikin. Olen kuunnellut musiikkia, etsinyt sopivia kenkiä netistä (niin niin, niin kuin niistä nyt muka oikean kuvan saisi sovittamatta), järjestellyt vaatekaappia ja potenut kipeää jalkaa. Mutta tänään on saatava yksi projekti valmiiksi, joten suit-sait-sukkelaan keitin ison kukkakaalin, soseutun sen sitten pehmeänä soseeksi tehosekoittimessa ja sotkin mukaan kolmen juuston ruokakerman. Nopeaa ja hyvää, mutta harmikseni tuossa ruokakermassa on suhteessa aika paljon hiilareita.

Kattilallisessa hiilareita: 22,2g.
Kaloreita: 417.
Rasvaa: 26,8g.

En kuitenkaan syönyt koko kattilallista lounaaksi, joten tätä herkkua jäi vielä illemmallekin. Illalla aion tosin kokata munakoisoista, tomaatista ja buffalo-mozzarellasta paistoksen. Siitä saadaan pariksi päiväksi hyvä ruoka.

Kävelyblogini on pakkolevon takia nyt kovin ruokapainoitteinen. Bear with me!



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti